意志力确实是一种重要的心理能力，它对于个人的行为、目标实现和困难克服都具有指导和推动作用。意志力强的人通常更具有坚持不懈、自律自控、抵抗诱惑和克服挑战的能力，因此更容易获得成就。

意志力可以被看作是大脑的一种功能，它涉及到大脑的认知、决策和执行等方面。当我们有明确的目标时，意志力可以帮助我们制定计划，并在面临困难和挑战时保持动力和毅力，从而使我们更有可能实现目标。

提升意志力可以通过多种方法来实现。首先，建立清晰的目标和计划，有助于激发和引导我们的意志力。其次，培养自律和自控能力，如控制冲动、延迟满足、调整注意力等，有助于增强意志力。此外，良好的身体健康、规律的作息、积极的心态和社交支持等也对提升意志力有积极影响。

总之，意志力是一项重要的心理能力，它可以帮助我们克服困难、实现目标。通过提升意志力，我们可以更有效地驱动自己并取得更多成就。